第20回 自分をゆるめる技術｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第19回 自分に自信を持つとは？｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第18回 身体に手を当ててあげる｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第17回 面倒だけどやったことをほめる。｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第16回 あなたを責めているのは誰？｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第15回 ほめる、ゆるす。｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第14回 ほめのハードルを下げる｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第13回 毎日書かなくてはいけませんか？｜ほめほめノート継続おうえん隊！
第12回 やれる前提でほめる｜ほめほめノート継続おうえん隊！
