【募集開始します】ほめほめのレッスン。グループ講座
こんにちは。GOOD&SHAREの牧野です。
以前からご案内しておりました
「ほめほめのレッスン。」のグループ講座の
募集を開始させていただきます!
改めて講座についてご説明させていただきます↓↓
<追記:2025/01/31>
次回 1期の募集は
2月後半〜3月前半を予定しています。ご興味ある方には
先行エントリーを受け付けておりますので
下記フォームまでお申込みください。✏️「ほめほめのレッスン。グループ講座 1期」先行案内フォーム
https://forms.gle/FAuEP6Tkd6eR858b9
■ ほめほめのレッスン。について
「ほめほめのレッスン。」は、
ありのままの自分を愛せるようになる
ほめ方のレッスンサービスです。
このレッスンでは、
自分をほめることを通じて、
あなたが自分を認め、許し、
愛してあげられるようになるための
お手伝いをさせていただきます。
■ なぜあなたは、自分をほめられないのか?
このレッスンでは
ほめ方の表面的なテクニックをお伝えしたりはしません。
小手先でほめられても
全然うれしくないからです。
そもそも、なぜあなたは
自分をほめられないのでしょうか?
あなたがあなた自身のことを
認めていないからです。
「こんな自分は嫌だ」
「もっとできるはず」
「〇〇さんならもっと上手くやれている」
あなたにいいところがないのではなく、
あなたが「自分にはほめるところがない」
と決めつけてしまっていることが
一番の原因なのです。
■ 自分をほめる=自分を愛してあげる
そんなあなたが、
自分をほめられるようになるために
まず変えるべきなのは
「自分の中身」ではなく、
「自分の見方」です。
あなたは
いま自分が持っている良い部分に
ちゃんと気がつけていますか?
良い部分を見ようともせずに、
自分の中身を変えようとばかりしていませんか?
いまの自分を否定したまま
資格や実績づくりを頑張っても
自分の心は本当には満たされていきません。
まずは自分の見方を
良い方に変えてあげること。
「自分はダメだ」という目で見ていると
自分からダメなところしか返ってきません。
逆に「自分にはいいところがある」
という目で見てあげれば、
ちゃんと自分はいいところを返してくれます。
すべては
自分の見方次第なのです。
そうやって、
どんどん自分を認めてあげていくことで
自分が安心し、このままの自分でいいんだ
と思えるようになっていきます。
とは言え、
「自分はダメだ」という見方が
クセになってしまっていると
それが当たり前過ぎて
1人では気がつけなかったりします。
そこで今回のグループ講座では
あなたの否定グセや傾向を
色々な角度から探っていき、
見方を変えるお手伝いをしていきます。
最終的には
どんな自分に対しても
「大丈夫だよ」と言ってあげられるように
なっていただきたいと思っています。
■ グループ講座のカリキュラム
今回のグループ講座は
「初級編」のみ
の募集です。
まずは初級編をご受講いただき、
ご満足いただけた方に、
中級編、上級編と進んでいただきたいと考えています。
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<初級編「いつもの、ふだんのあなたをほめる>
第1回
1/29 (水) AM10:00~11:30
テーマ:「ほめのハードルを下げる」
第2回
2/6 (木) AM10:00~11:30
テーマ:「外見や内面をほめる」
第3回
2/20 (木) AM10:00~11:30
テーマ:「ほめ言葉を素直に受け取る」
個別セッション
日時:2/21 以降で各自ご相談
おひとり30分ずつ
各回アーカイブ配信がございます。
リアルタイムで参加できなくてもご安心ください。
・すべてZOOMをつかって行います
・各回90〜120分の予定です
・開催日時は変更になる可能性がございます
・カリキュラム内容は変更する場合がございます
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— 初級編の後のステップ —
中級編「自分を許す、認める」
・小さい頃の自分をほめる
・内側の自分に謝る
・親と向き合う(前編)
・親と向き合う(後編)
(全4回+個別セッション30分)
上級編「自分の愛に気づく(ありのままの自分と仲良くなる)」
・本当は言って欲しかった言葉をみつける
・外側の自分をほめる
・未来のあなたをほめる
(全3回+個別セッション30分)
■ こんな方におすすめ
・ありのままの自分を愛してあげたい、受け入れてあげたい
・日々、安心感に包まれて生きていきたい
・家族や親子関係でずっと悩んできて、いつも同じところで壁を感じる
・やっと変われた!と思ったのに、結局またふりだしに戻ってしまったような感覚に何度もなっている
・ずっと独学で、自分なりに一生懸命努力してきたけれど、ぐるぐる同じところを回っている気がする
・心理学や自己啓発の本を読んだり、Youtubeを見たり、セミナーに参加してみたりしてきたけれど、ひとりでの限界を感じている
■ レッスンの担当者について

牧野彰邦(まきのてるくに)
GOOD&SHARE代表
1985年福井県生まれ。慶應義塾大学文学部卒業。
2019年4月に「家庭と仕事の両立」のため、起業を決意。
GOOD&SHAREを立ち上げ。
「ほめほめノート」を考案し、
これまでに累計15,000部発行。
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これまでに
300人近いお客様のお声をお聞きしてきました。
レッスンのなかで意識しているのは
・お話を否定しない
・お話の裏にある本音は何か
・その人らしさにあわせた言葉を選ぶ
ということです
ありがたいことに
心を開いてお話してくださる方が多く、
マンツーマンのレッスンは、1年近くリピートしてくださる方もいらっしゃいます。
1人でも多くのかたに
ご自身の持っている素晴らしさを活かし
輝いていくお手伝いをさせていただきたい
と強く思っています。
■ 0期「初級編」のお申込みはこちら
「ほめほめのレッスン。グループ講座」
初級編:「いつもの、ふだんのあなたをほめる
<内容>
ウェビナー3回
個別セッション1回
<0期モニター特典>
・ほめほめノート3冊プレゼント(お好きな色)
・あなたが喜ぶほめ言葉がわかる「個別セッションのフィードバックシート」プレゼント
・中級、上級編を特別割引価格でご提供
<受講料金>
特別割引モニター価格
39,800円
<募集期間>
1月24日(金) 23:59 まで
<お申込みはこちら>
0期の募集は終了しました
(下のほうに、次回1期の先行案内がございます↓)
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ご案内は以上となります。
■ さいごに:牧野よりメッセージ
昨年末、個別レッスンのお客様から
「今年の一番よかったことは、牧野さんに出会えたことです!」
と言っていただけました。
別の日、数年前からのお客様から
「大切なことをされているので、活動をつづけていってください」
と言っていただけました。
自分の仕事で
こんな言葉をいただけることが
本当にありがたいです。
2019年に転職で悩んで
「自分なんて何もできない」
と落ち込んでいた僕が、
自分をほめることを通じて
いまは自分を誇らしく思えるようになりました。
僕のこの過程や経験を
皆さまにお伝えしていけたら
と思っています。
この講座で
お会いできることを楽しみにしております。
<講座に関するお問い合わせ>
info@goodandshare.com
までメールにてお問い合わせください。
お申込みはこちら
0期の募集は終了しました
次回 1期の募集は
2月後半〜3月前半を予定しています。
ご興味ある方には
先行エントリーを受け付けております。
下記フォームまでお申込みください。
✏️「ほめほめのレッスン。グループ講座 1期」先行案内フォーム
https://forms.gle/FAuEP6Tkd6eR858b9