ほめほめノート継続おうえん隊！（第5回 新しく始めてみたことをほめる）

はじめに
「ほめほめノート継続おうえん隊！」は、
「ほめほめノート」をたのしく、ムリなく、できればカンタンに、
続けていただくためのヒント集です。
ひとりでも多くのかたが、
ご自身のことを心からほめほめしてあげられますように。

~~~~~~~~~~

■ 目次ページへ

~~~~~~~~~~

💌 第5回 新しく始めてみたことをほめる

最近、新しく始めてみたことはありませんか？

どんな小さなことでも、新しく始めてみたことがあるのなら、それはとってもステキなことです。なぜなら、何かができるようになったり、わかるようになったことがあるはずだからです。
それはつまり、あなたの人生にたのしみが増えた、ということなのです。

「やってみたけど、全然うまくできなかった」ですって？

ほめほめの基本は「自分にあるもの、できていることをほめる」ことでしたよね！
まずは「新しいことを始めてみた自分」「チャレンジしてみた自分」のことをほめてあげて下さい。

そうやって、自分がもっている「いい面」にフォーカスしていけば、自分はどんどん「いいもの」を返してくれますよ。

ぜひお試しください！

＜ほめ方の例＞

• 散歩を新しく始めてみた！なんだか調子がよくなってきたかも。
• 夕方以降、コーヒーを飲むのをやめてみた。
• ほめほめノートを始めてみた！

（次回へつづく）

~~~~~~~~~~

■ 過去回はこちら

~~~~~~~~~~

💐「お客さまの声」コーナー

「苦手なことにもトライできるようになった」
エヌさん

—

苦手なことに取り組まなくてはいけないときでも、
「これをやれば、ほめほめノートに書けるな」と思えるので、
意識して苦手なことにもトライできるようになりました！

~~~~~~~~~~

公式オンラインストアで使える「10％OFF クーポン」プレゼント！

ただいま、お客さまアンケートにご協力いただいたかた全員に、
「10％OFFクーポン」をプレゼント中です。

• クーポンはオンラインストアでご利用いただけます
• ほめほめノート以外の商品も対象です
• プレゼントやギフトシーズンにもおすすめ

オンラインストアでは「ふれると心があったかくなるような商品」をたくさんご用意しております。ぜひこの機会に、クーポンを利用してお求めくださいませ。

🎁10%OFFクーポンがもらえるURLはこちらから↓
https://forms.gle/zipQPkwJaj4CFtoBA