書く場所は「身近な場所」がおすすめ

書くタイミングを決める（ほめほめノートの書き方のコツ）

【2/11まで！】合作zine『みんなでZINEつくーる』、第3号の参加者募集中。テーマは「わたしの好きな、本屋さん」

合作zine『みんなでZINEつくーる 2号 思い出のごはん』を発売しました。

第20回 自分をゆるめる技術｜ほめほめノート継続おうえん隊！

第19回 自分に自信を持つとは？｜ほめほめノート継続おうえん隊！

第18回 身体に手を当ててあげる｜ほめほめノート継続おうえん隊！

第17回 面倒だけどやったことをほめる。｜ほめほめノート継続おうえん隊！

第16回 あなたを責めているのは誰？｜ほめほめノート継続おうえん隊！