みんなのほめノート #14 「きのうの私ありがとう」

みんなのほめノート」は、お客様のほめほめノートの内容をご紹介するコーナーです。

ほめほめノートをすでにお使いの方も、検討中の方も、「あ、こんなこともほめていいんだ」と参考になったり発見があったりするかも。

今回ご紹介するのは、ペンネーム「福井」さんのほめほめノートです。

福井さんの、ほめほめノート

  1. 朝5:50に起きれた
  2. 文句を言う息子に言いたいことをこらえた。えらい
  3. 忘れ物しないでバスケの集合時間に着いた
  4. 試合会場でもテキパキ動くことができた
  5. ビデオ録画してコピーも成功した
  6. 帰宅して主人に「ありがとう」が言えた
  7. 息子とせんたくをできた
  8. 自分1人 になる休息時間をとった。よかった
  9. 明海小での試合「一緒にいったね」思い出増やせた
  10. 反省点より「やれたこと」に気持ちがむけられるようになってきたかも

GOOD&SHAREからのコメント返し

反省点より「やれたこと」に気持ちが向けられるようになった、という福井さん。

朝も早起きですし、しかも前日に鶏肉の下味までつけていらっしゃって、最高にえらすぎます!

ご家族のことが多めに出てきているのが印象的です。だからこそ、1人で過ごす休息時間は大切ですよね。

なかなか自分のための時間はとれないかもしれませんが、ご自身のためにできたこと、やってあげれたことも、ぜひほめてあげて下さい。例えば「コーヒーを淹れてあげた」とか「足をマッサージしてあげた」とか。

どんなささいなことでもいいので、ご自身を「大切な人」として、大切に扱ってあげてみて下さい。
ご家族だけでなく、自分のことも大事にできている、と思えるはずですので。

福井さん、シェアをありがとうございました。これからも素敵なほめほめライフをお過ごし下さい。

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みなさまのほめほめノートをお待ちしております。

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