みんなのほめノート #14 「きのうの私ありがとう」

「みんなのほめノート」は、お客様のほめほめノートの内容をご紹介するコーナーです。

ほめほめノートをすでにお使いの方も、検討中の方も、「あ、こんなこともほめていいんだ」と参考になったり発見があったりするかも。

今回ご紹介するのは、ペンネーム「福井」さんのほめほめノートです。

福井さんの、ほめほめノート

1. 朝５：５０に起きれた
2. 文句を言う息子に言いたいことをこらえた。えらい
3. 忘れ物しないでバスケの集合時間に着いた
4. 試合会場でもテキパキ動くことができた
5. ビデオ録画してコピーも成功した
6. 帰宅して主人に「ありがとう」が言えた
7. 息子とせんたくをできた
8. 自分１人 になる休息時間をとった。よかった
9. 明海小での試合「一緒にいったね」思い出増やせた
10. 反省点より「やれたこと」に気持ちがむけられるようになってきたかも

GOOD＆SHAREからのコメント返し

反省点より「やれたこと」に気持ちが向けられるようになった、という福井さん。

朝も早起きですし、しかも前日に鶏肉の下味までつけていらっしゃって、最高にえらすぎます！

ご家族のことが多めに出てきているのが印象的です。だからこそ、１人で過ごす休息時間は大切ですよね。

なかなか自分のための時間はとれないかもしれませんが、ご自身のためにできたこと、やってあげれたことも、ぜひほめてあげて下さい。例えば「コーヒーを淹れてあげた」とか「足をマッサージしてあげた」とか。

どんなささいなことでもいいので、ご自身を「大切な人」として、大切に扱ってあげてみて下さい。
ご家族だけでなく、自分のことも大事にできている、と思えるはずですので。

福井さん、シェアをありがとうございました。これからも素敵なほめほめライフをお過ごし下さい。

あなたの使い方もシェアして下さいませんか？

ぜひ、あなたのほめほめノートをシェアして下さいませんか？お送り頂いた投稿は、GOOD&SHAREからのコメントを添えて、掲載させて頂きます。

みなさまのほめほめノートをお待ちしております。

使い方をシェアする＞