ほめほめノート
ほめほめノート 2022年05月25日落ち込んだときに試してほしいこと
コーピングリストがあると、ストレスを軽減しやすくなったり、リカバリーが早まったりします。実際のコーピングリストを交えながら効果をご紹介します。
ほめほめノート 2022年05月21日今週のほめほめノート 5月16日〜5月20日
ほめノート考案者の牧野が、日々書いている自分のほめほめノートをコメントつきでご紹介します。5月16日〜5月20日分です。
ほめほめノート 2022年05月12日みんなのほめノート #12 『 1日中、穏やかな気持ちで過ごせた。』
ほめほめノートを書くことを楽しんで下さっているのが伝わってくる、みかんのわぎりさんのほめほめノートをご紹介します。
ほめほめノート 2022年05月22日ほめほめノート オンラインお茶会のお誘い
「ほめほめお茶会」のお知らせです。参加者同士で、ほめほめノートに書いていることをシェアしたり、お互いにほめ合ったり。少人数でまったりお話しする会です。
ほめほめノート 2022年03月10日【みんなのほめノート #11】 優先順位が分かって行動に移せるようになってきた気
1つ1つのことを、大切に過ごそうと意識されているのが伝わってくる、ゆうみんさんのほめほめノートをご紹介します。
ほめほめノート 2022年03月10日【みんなのほめノート #10】理想と違う自分でもステキと思えた。
自分（内側）を大切に扱えるから、物（外側）も大切に扱える。気づきを与えてくださる「オナー」さんのほめほめノートをご紹介します。
ほめほめノート 2021年11月05日【みんなのほめノート #9】満月の写真を撮った。
ノラ猫に声をかけたり、満月の写真を撮ったり、とても有意義な時間の使い方をされている「ガツンともも」さんのほめほめノートをご紹介します。
