【随時更新】ほめほめノートのお客様の声

こんにちは。
ほめほめノート考案者の牧野です。

この記事では、これまでに寄せられたお客様からの声をご紹介していきます。随時更新していきます。

ペンネーム:マイさん

買ってよかったです!日記はポジティブなこともネガティブなことも書けますが(反省するという意味では良いことですが…)、ほめほめノートはポジティブなことしか書けない仕様なので、良いことしか書いてない素敵なノートになりました。読み返すのもたのしいです

ペンネーム:ゆうみんさん

書きながら1日を振り返り、自分を褒めてあげる視点で書いていく事で、マイナスに考える思考が無くなってきたと思います。

ペンネーム:時計うさぎさん

ほめほめノートに出会う前は、「できなかったこと」にばかり目を向けていたように思います。ほめほめノートを書くようになって、「10のうち9できなくても、できた1を認めてあげよう」それを繰り返していくことで、ありのままの自分でいる感覚をつかめ、毎日穏やかな気持ちで過ごせている自分に気づきました。

ペンネーム:すみれさん

最初はなかなか自分を褒めることができなかったけど、だんだん慣れて来て自分の中の「ある」を見つけられるようになって来ました。自分は褒める事に値する人じゃない、みたいな気持ちが湧き出てきて、それは小さい頃あまり褒められた事がなくて、完璧にきちんとしないと褒められないと思っていた事に気付けました。完璧じゃなくてもできている所までは評価して良いのだ、と気付きました。

ペンネーム:てんてこりんさん

自分だけでなく、周りの人のいい所にも気づけるようになったことが良かった。

皆様からのご感想を募集しています。

ほめほめノートをお使いの皆様からのご感想を募集しています。
こちらのページから、お送りいただけましたらうれしいです。

タグ: ,
関連記事