みんなのほめノートNo.007
「自分の大丈夫。の言葉を素直に受け入れた」

このコーナーでは、
ほめほめノートを使っている方からシェアしていただいた、
使い方の例をご紹介しています。

ほめほめノートをすでにお使いの方も、検討中の方も、
「あ、こんなこともほめていいんだ」と参考になったり、
発見があったりするかも。

それでは、さっそく今回の「みんなのほめノート」をご紹介します。

るっちゃんさんのほめほめノート

1. 自校に行けた。
2. 学科を最後まで受けれた。
3. 自分の大丈夫。の言葉を素直に受け入れた。
4. 相づちがしっかりうてた。
5. あいさつできた。
6. 自分を落ち着かせることができた。
7. 夕飯を食べれた。
8. ブレスレットを作る目標ができた。
9. 恐怖を少し乗り越えられた。
10. 今日もちゃんと生きた。

GOOD&SHAREからのコメント返し

調子が悪いときほど、
自分のことを否定的に見てしまいがち。

けれど、そんなときこそ、ひと呼吸おいて、
るっちゃんさんのように、
自分のことを「大丈夫」と素直に受け入れられたら、
それは強さだと思います。

つらいときに、そばにいてくれるのが、よい友だちだとしたら、
まずは自分が自分の一番よい友だちになってあげられることが、
大切なのかもしれないな、と感じました。

るっちゃんさん、ステキなシェアをありがとうございました。

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これからあたらしく、ほめほめノートを始めようという方にとって、
あなたの感想はとても参考になるはずです。

始めてみようか迷っている方にとっては、
背中を押してくれる、良いきっかけになるかもしれません。

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みなさまの感想を、お待ちしております。

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