みんなのほめノート #16「自分の身体を労ってあげて優しいねえ」

「みんなのほめノート」は、お客様のほめほめノートの内容をご紹介するコーナーです。

ほめほめノートをすでにお使いの方も、検討中の方も、「あ、こんなこともほめていいんだ」と参考になったり発見があったりするかも。

今回ご紹介するのは、ペンネーム「akiko kumakyu」さんのほめほめノートです。

akiko kumakyuさんの、ほめほめノート

1. 朝、起きてえらい❤️
2. 朝ごはん ひと手間かけてステキ
3. 息子の不機嫌にまきこまれずたいしたもんだ
4. あつい中、料理してえらいねえ
5. 「会いに行きます」の約束守ってステキ
6. 時間を守ってえらいねえ
7. ありがとうって伝えられて はぁー尊い
8. 人によろこんでもらえて うれしいって思える心 ブラボー✨
9. つくりおき作ってナイス
10. ほめほめtimeはじめてすばらしい

1. お寝ぼう だんなさんにおにぎり作ってあげて優しいねえ🍙
2. 休みなのに洗濯2回も干してすごすぎる！
3. 玄関掃除も念入りにしててステキ✨
4. ファスティングがんばっててえらいゾー❤️
5. ほめられるとうれしくなってやる気になっちゃうの可愛い❤️
6. 困っている人が居たら力になれないかな？って思うの尊い
7. お休みもお仕事もどっちもありがたいって思えるのステキ
8. さくさくっと料理できちゃうのアンビリバボー
9. 断捨離たくさん捨てられて素晴らしい
10. 今日もほめほめtime続いてる！めっちゃいいね❤️

1. いつもより１時間早起きしてすごいねえ
2. だんなさんが担当してくれているごみほり、さくっとしといてあげて よっヒーロー
3. 息子の朝ごはんのおむすび見た目かわいく１口で食べやすく創意工夫がナイス！
4. お布団で大の字の息子みてかわいいなあってくすっと笑える その心のゆとりブラボー❤️
5. 仕事場に行く途中、空や風にみどりにきゅんとできる感性、大好き
6. 大きな声で元気にあいさつできて素晴らしい
7. ラジオ体操やスクワットしたりして自分の身体を労ってあげて優しいねえ
8. 息子がこっちがいいって言ってた塩レモンキャンディー早速探してgetして愛だねえ
9. 今日から家族３人分のお弁当、それぞれの好みに寄りそいながら作ってステキ
10. いつの間にかなくなっているトイレットペーパー、そっと補充してあげててグレイト！

GOOD＆SHAREからのコメント返し

もう文字がパンパンになるくらいに、たくさんほめほめしているakikoさん。
ご自身のことだけでなく、ご家族こともほめていらっしゃるのがステキです。

僕がいいなあと思うのが、
どれもご自身に語りかけるように書かれているところ。

こういう語り口で、自分に寄り添ってあげると、自分責めがなくなっていきます。
だから自分の中の自分が安心していられ、ますます自分を素直にほめてあげられるようになっていくんです。

読んでいて、こちらまでうれしくなってくる、akiko kumakyuさんの、ほめほめノートでした。
akikoさん、ありがとうございました！

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