みんなのほめノート #13 「明るい気分で過ごせてる、すごい!」

みんなのほめノート」は、お客様のほめほめノートの内容をご紹介するコーナーです。

ほめほめノートをすでにお使いの方も、検討中の方も、「あ、こんなこともほめていいんだ」と参考になったり発見があったりするかも。

今回ご紹介するのは、ペンネーム「ゆるる」さんのほめほめノートです。

ゆるるさんの、ほめほめノート

  1. きれいに時間かけてメイクした
  2. ランチ、パスタにしたからパンはつけなかった
  3. いつものレジのお姉さんに、今日はマスク越しにニコってできた
  4. そしたらお姉さんもめっちゃニコって笑ってくれていい気持ちになった
  5. 「夜ごはん何食べる?」の選択を今日はすぐできた!
  6. 帰ってきて眠かったけど、ご飯食べてちゃんとお風呂入った
  7. 1人で伊藤くんの研修任せてもらったの、よく考えたらめっちゃすごい
  8. 明るい気分で過ごせてる すごい!
  9. ずっと見てたバックをポチった
  10. 塩分とりすぎたから水分たくさんとった

GOOD&SHAREからのコメント返し

ほめることが10個じゃ足りなくなってきてる、と書いてくださっている、ゆるるさん。
いつものレジのお姉さんが笑い返してくれて、いい気持ちになったことを、ほめていらっしゃるのがすごくいいなと思いました。

自分をほめ続けていると、できたことだけじゃなくて、うれしかったことや気持ちよかったことなどを書くようになってきますよね。

ゆるるさんが、この画像に添えて、「今まではカリカリイライラすることが多かったのですが、なんだかほんわりと心穏やかに過ごせるようになってきています。」とメッセージを送ってくださったのが、とてもうれしかったです。

心穏やかに過ごしていると、なんだか安心感に包まれて、周りにも感謝することが増えたり、考えや行動が前向きになったりしていきます。ゆるるさんが、そんな風に過ごしてくださっていたなら、ほめほめノートをつくってよかったなあ、と心から思えます。

ゆるるさん、シェアをありがとうございました。これからも素敵なほめほめライフをお過ごしください。

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みなさまのほめほめノートをお待ちしております。

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